2019年12月11日不定期　ふれあい健康教室を開催しました！：ブログコラム：新横浜リハビリテーション病院

新横浜リハビリ
テーション病院

〒221-0864
神奈川県横浜市神奈川区菅田町2628-4

TEL 045-474-5511
FAX 045-474-5556

院長
久代　裕史

入院病棟
回復期リハビリ病棟(126床)
（うち、個室54床）
   脳血管疾患等リハビリ
   運動器リハビリ
   呼吸器リハビリ

   【入院相談直通】
   045-474-5566

   【入院面会時間】
   10時～21時(毎日)

外来診療
内科外科整形外科リハビリテーション科 (専門外来)摂食嚥下ボツリヌス療法

    【外来診療予約直通】
   045-474-5500

   【外来診察時間】
   9時～12時 (月～土曜)

新横浜
健診センター   045-474-5211
   事業所様向け巡回健診
   (協会けんぽ指定医療機関)

通所
リハビリテーション   045-474-5203
   (神奈川区・港北区の一部は
   送迎可能)

JR新横浜駅から
無料送迎バスで15分
【運行時間】
6時50分～19時15分
(土曜13:20最終・日祝運休)

より多くの方々に、私たち「新横浜リハビリテーション病院」を知っていただくため、
ブログ／コラムとして、「リハビリテーションのこと」「当院のこと」などを綴っております。
月１回定期の掲載と、不定期がございます。どうぞ、よろしくお願い致します。

2019年12月不定期掲載 　 ふれあい健康教室を開催しました！

　11月9日(土)に院内でふれあい健康教室を開催しましたので、ご紹介したいと思います。テーマは「健康寿命を延ばすための体づくり」で、当院の管理栄養士が講演を行いました。

内容としては、

　●最近よく耳にする「サルコペニア」や「フレイル」って何？
　●自分のBMI・適正なエネルギー量を計算してみよう！
　●｢栄養バランスの良い食事｣というけれど、具体的にどうやって食品を選べばいいの？

などなど・・・

　間食大好きで最近運動不足の私としては、(主催者ですが)大変勉強になりました。
今回、久しぶりの開催とあって参加者は少なかったのですが、その分個別の栄養相談にたっぷり時間をとり、色々なお話しをすることができました。

これからも、院内・院外問わず地域での活動をしていきたいと思いますので、その際はぜひご参加いただければと思います。

執筆 2019年12月11日新横浜リハビリテーション病院総合相談センター三輪　玄太