2012年9月18日不定期掲載
「ふれあい健康教室」出張編2
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9月15日、菅田住宅自治会「むらさき会」の敬老の日懇親会の後半に私たちも参加をさせていただきました。敬老の日にお集まりいただいた方と一緒に「糖尿病の食事と運動」をテーマに、当院の管理栄養士と理学療法士による座談会スタイルの講演会を持ちました。
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参加された皆さまは明るくポンポンとトークが冴えて、本当に陽気な仲間たちという印象を受けました。予定の時間が過ぎてしまうほど・・・。
特にお酒や甘いものの質問がたくさん寄せられました。規則正しい時間とバランスのとれた食品が健康維持の食事であることをみんなで頷きながら聞きました。でもお酒も仲間に入れて飲みすぎには注意!としました。
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普段から仲間たちで卓球などを行ってその後の「お楽しみ」がみんなの活力になっていることを感じました。そんな時間を持っているみなさんの笑顔が「ふれあい健康教室」そのものだと思いました。
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敬老の日に計画された懇親会でしたが、若さいっぱいのみなさんと過ごさせていただいた私たちは、逆に元気をいっぱいにしたお土産をいただきました。
「むらさき会」の皆さんの元気の秘訣は、なんといっても気の許せる仲間たちとの時間でしょう。 ありがとうございました!
担当:細渕・藤田・岩崎・三輪・高村
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執筆 2012年9月18日
新横浜リハビリテーション病院
看護部
高村 文子
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